Москва

Избранное

с 09.00 до 21.00

+7 495 777 8865

Каталог

Кабинет

Избранное

Корзина

Витамины, минералы и аминокислоты

Витамины — органические вещества, вырабатываемые организмом в малых количествах или получаемые им извне из питания и добавок. Элементы активно участвуют во всех биологических процессах. Они стимулируют метаболизм, способствуют полноценному росту и развитию, укрепляют иммунитет и защищают от заболеваний.

Фильтр

7 отзывов

Омега-3, 180 капс *300 мг

Омега-3

Производитель: Пантика

760 ₽

В корзину

В наличии: в 80 магазинах

Доставка: завтра

Инозитол + фолиевая кислота. Для женского здоровья, 120 капсул по 750 мг

Для женского здоровья

Производитель: Сапплемент Групп

990 ₽

В наличии: в 18 магазинах

Доставка: завтра

7 отзывов

Витамин D3 2000 ME, 120 табл *450 мг

Витамин D3 (холекальциферол)

Производитель: Сапплемент Групп

595 ₽

В корзину

В наличии: в 87 магазинах

Доставка: завтра

4 отзыва

Янтарная кислота. Энерготоник, адаптоген, антистресс, 90 капсул по 720 мг

Антиоксиданты

Производитель: Сапплемент Групп

450 ₽

В корзину

В наличии: в 87 магазинах

Доставка: завтра

3 отзыва

Кальмаг (Mg+Ca) морской 150 г с лимоном

Минералы и микроэлементы

Производитель: Balance Group life

640 ₽

В корзину

В наличии: в 66 магазинах

Доставка: завтра

Комплекс "Секрет бобра Актив" с мумиё, 30 капс *500 мг

Секрет бобра

Производитель: Сашера-Мед

650 ₽

В наличии: в 11 магазинах

Доставка: завтра

1 отзыв

Омега-3, 180 капс *300 мг (капсулы-микросферы d-8 мм)

Омега-3

Производитель: Простые решения"ООО

770 ₽

В корзину

В наличии: в 79 магазинах

Доставка: завтра

16 отзывов

Травяной сбор "Витаминный", 100 г

Сборы трав

Производитель: Русские Корни

220 ₽

В корзину

В наличии: в 83 магазинах

Доставка: завтра

ЛЕТО -5%

8 отзывов

Синий йод. Антисептик, бактерицид, источник биодоступного йода, спрей 100 мл

Антисептики

Производитель: Русские Корни

350 ₽

В корзину

В наличии: в 87 магазинах

Доставка: завтра

ЛЕТО -5%

Сумка-шоппер "Русские корни" 40х35 см

Новинки

Производитель: Русские Корни

390 ₽

В корзину

В наличии: в 87 магазинах

Доставка: завтра

2 отзыва

NMN никотинамидмононуклеотид, 60 капс. *500 мг

Витамины группы В

Производитель: Русские Корни

1 300 ₽

В корзину

В наличии: в 84 магазинах

Доставка: завтра

7 отзывов

Калия цитрат, 90 капс. *700 мг

K (калий)

Производитель: Русские Корни

590 ₽

В корзину

В наличии: в 88 магазинах

Доставка: завтра

5 отзывов

Калия цитрат, 250 г

K (калий)

Производитель: Русские Корни

390 ₽

В корзину

В наличии: в 88 магазинах

Доставка: завтра

1 отзыв

Омега 3 1000мг 60%*100 капсул РК

Омега-3

Производитель: Сапплемент Групп

750 ₽

В наличии: в 88 магазинах

Доставка: завтра

4 отзыва

Дикий ямс+Витамин С. Для женского здоровья, 60 капс *500 мг

Природные пищевые добавки

Производитель: Русские Корни

1 100 ₽

В корзину

В наличии: в 86 магазинах

Доставка: завтра

1 отзыв

Сироп безалкогольный "Сила витаминов", 250 мл

Сиропы

Производитель: Алтайская компания"Медовый край"ООО

465 ₽

В корзину

В наличии: в 88 магазинах

Доставка: завтра

Подробнее про условия

Помогаем
нервной системе

Стресс

Причины / Симптомы / Лечение

В каталог товаров

Помогаем
нервной системе

Справляемся
с тревожностью

Подробнее

Витамины, минералы и аминокислоты

Признаки дефицита витаминов

Основные симптомы нехватки полезных веществ, при наличии которых рекомендуется начать прием витаминов или витаминных комплексов:

высыпания, микротрещины, тусклый цвет кожи
ломкость волос, расслаивание ногтей
частые простудные болезни
повышение чувствительности эмали зубов
плохая концентрация внимания, непреходящее чувство физической, умственной и/или эмоциональной усталости
ночные пробуждения, бессонница, другие проблемы со сном.

Моновитамины и витаминные добавки не относятся к лекарственным средствам. Но они оказывают выраженное терапевтическое действие.

Показания к приему витаминов

Витаминная поддержка нужна организму после хирургических операций, тяжелых заболеваний и травм. В профилактических целях комплексы следует принимать людям, которые:

имеют хронические патологии желудочно-кишечного тракта (приводят к плохому усвоению нутриентов из пищи)
испытывают высокое нервное напряжение, находятся в стрессовой ситуации
активно занимаются спортом, сталкиваются с серьезными физическими нагрузками на работе
страдают от «куриной слепоты», регулярно переносят вирусные заболевания
проживают в северных и/или экологически неблагоприятных регионах
потребляют большое количество углеводов
имеют ограничения в питании (вегетарианство, сыроедство, диеты).

Витамины необходимы детям младшего возраста и подросткам для нормального роста. А также женщинам в периоды климакса, беременности и лактации, подготовки к вынашиванию ребенка.

Витамины и поливитамины — различия

Витаминами называют монодобавки, в которых присутствует одно органическое вещество, например, ретинол (витамин А). Их особенности:

высокая концентрация активного ингредиента
способность быстро устранять дефицит недостающего нутриента
конкретное назначение — лечение дефицитного состояния, которое развилось на фоне недостатка определенного элемента.

Поливитамины — витаминные комплексы, в составе которых есть несколько ценных веществ в небольшом количестве. Список ингредиентов зависит от предназначения продукции — для поддержания красоты, укрепления сердечнососудистой или нервной системы, поддержки иммунитета и общего оздоровления.

Преимущества многокомпонентных добавок:

один комплекс может устранить нехватку нескольких нутриентов
кроме витаминов, препараты могут содержать аминокислоты, минералы, другие полезные ингредиенты
дозы и виды веществ подобраны с учетом сочетаемости и суточных потребностей организма, они дополняют и усиливают действие друг друга (пример — сочетание кальция и улучшающего его усвояемость витамина D3)
многие добавки имеют прямые показания к приему (для женщин и для мужчин, для детей и для беременных).

При недостатке определенного вещества в организме, употребление соответствующего элемента предпочтительнее не всегда. Так, магний для поддержки здоровья нервной системы рекомендуется принимать совместно с витамином В6. Чтобы не покупать нутриенты отдельно и рассчитывать их оптимальное соотношение, стоит заказать поливитамины.

Витаминные комплексы проигрывают витаминам в том, что они:

содержат активные компоненты в минимальных дозировках
подходят для профилактики, а не устранения дефицитных состояний и заболеваний.

Важно: количество нутриентов в поливитаминах минимальное. Вещества не способны привести к отклонениям в работе организма — взрослым здоровым людям согласовывать их прием с врачом не обязательно.

Рекомендации и противопоказания к приему

Употреблять моно- и многокомпонентные добавки для профилактики и устранения патологических состояний следует курсом. Его продолжительность указывается на упаковке. Превышать дозировку, рассчитывая на более быстрое или выраженное действие, запрещено.

После окончания курсовой терапии, обязателен перерыв минимум в 1 месяц. После паузы можно провести курс повторно. При несоблюдении условия, организм привыкнет к «присутствию» органического вещества и станет усваивать его хуже.

Другие рекомендации:

употреблять витамины и витаминные комплексы одновременно с алкоголем нельзя (побочным эффектом может стать сыпь на коже, головокружение, слабость)
запивать добавки газировкой, чаем, кофе и любыми другими напитками запрещено (их компоненты ухудшат всасывание нутриентов и/или вступят с ними в химическую реакцию).

Общие противопоказания:

детский возраст, беременность, лактация
индивидуальная непереносимость.

Витамины нужны организму в любой период жизни. Женщинам во время вынашивания и грудного вскармливания ребенка, и маленьким детям для выбора безопасных и полезных витаминных добавок обязательна консультация врача.

При сверхчувствительности к определенному органическому элементу, обращайтесь к менеджеру фито-аптеки «Русские Корни». Он поможет найти натуральное средство с аналогичным действием и другими активными веществами.